fbpx

Косопад

За всеки човек, независимо от неговия пол и възраст косата е важна част за доброто самочувствие, красивата визия, а за дамите и средство да се чувстват по-сексапилни, да изразяват себе си, да бъдат модерни и стилни. Косопада и изтъняването на косата безспорно е голям проблем и до изясняване на причините и лечението, може допълнителния стрес да повлияе още по-негативно и косопада да се засили. Емоционалното здраве и стреса, често могат да са причина за косопад, но това е по-малко [...]

By |2023-11-19T17:11:43+02:00януари 21st, 2022|Женско здраве|

Синдром на раздразненото дебело черво

IBS (Irritable Bowel Syndrome) СРДЧ - синдром на раздразненото дебело черво Киселинност, лошо храносмилане, запек, диария са състояния, с които всички сме запознати и от които сме страдали в даден момент от живота си или другия. Понякога е обръщаме внимание, не търсим причинната, а си го обясняваме с качеството на храната, която сме консумирали тези дни - не е била прясна, може би нитратна, мазна или пикантна, прекалено много или пък малко. В комбинация  с газирани, ледени и алкохолни [...]

By |2023-11-17T14:33:58+02:00декември 12th, 2021|Женско здраве|

КОЖАТА НИ ГОВОРИ – ЕКЗЕМА?

Като Нутриционист постоянно имам клиенти с проблемна кожа и екзема. Дори по време на тренировките ни, потта и допира с уредите в залата е проблем, който ги травмира. Към това за съжаление трябва да добавим и факта,че те често са уморени и разочаровани от лечението с дерматолог, взимали са медикаменти, опитали десетки мазила и нищо! Както обичам да припомням -храната е в основана на здравето ни !!! Храната е лек за много болести и решението на проблемите ни. Самата [...]

By |2023-11-17T14:44:47+02:00февруари 9th, 2019|Женско здраве|

Водната задръжка – причини

Част първа - какви са основните причини за водната задръжка Както често съм писала в мои статии, жените най-много се оплакват от краката и дупето си. Често обаче, да не кажа в 70 % от случаите не се прави разлика между % мазнини и водна задръжка. Докато в основата на качването на мазнини (при здрави хора) е неправилното хранене, то водната задръжка е свързана и с хормоналните промени в тялото ни всеки месец и с липсата на адекватни количества [...]

By |2023-11-17T14:37:14+02:00юли 5th, 2018|Женско здраве|

Title

Go to Top